สำหรับท่ายกขาค้างเป็นท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยบรรเทาความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งให้เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อสะโพก ลดพุ่งป่องได้ดี และยังมีส่วนช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี นอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น ตัดหนังหน้าท้อง แก้ปัญหาไขมันส่วนเกิน จากนั้นค่อย ๆ เลื่อนลูกกลิ้งไปข้างหน้า หลังทำอาจรู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนล้าแต่จะค่อย ๆ หายดีขึ้น สำหรับใครที่ไม่มั่นใจเรื่อ... https://nidaskincosmetic.com/services/slim