A Rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma ingestão nutricional correta auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é desequilibrada, o corpo tende a apresentar fadiga https://www.andreatinoco.com.br/alimentacao-saudavel-em-festas-e-eventos/